こんにちは。
エステサロン ルーチェです。
最近、インフルエンザが猛威を奮ってますが、うちでも娘が二人共A型になってしまいました。
上の子は熱もほぼ出ずにピンピンしてましたが、その1ヶ月後今度は下の子が予防接種をしていたにも関わらず39℃以上の熱を出しぐったり…
私は今までインフルエンザにかかった事がないのですが、今回ばかりは娘のくしゃみを顔で受けたり、間違って娘のコップで水を飲んだりしてたので間違いなくうつってると思って、毎日何となく具合悪いような気がして熱を計るも35.8℃とか…
こんにちは
エステサロンルーチェです。
勝手ながら11月3日、4日はお休みさせて頂きます。
こんにちは。
エステサロンル―チェです。
またまた、復活！！！
エムズランチャーの１ケ月通い放題キャンペーンです。
お客様は３０分ベッドに横になってるだけ(^^♪
こんなに楽して痩せちゃっていいの～～～♪
￥19,800
こんにちはエステサロンルーチェです。
13日、14日は
お盆休みを頂いております。
15日は予約がいっぱいになってますので
16日よりご予約お願い致します。
まだまだ暑い日が続きますが
お身体、気をつけて下さい。
こんにちは
エステサロン ルーチェです。
3ｹ月コースでお越し頂きました。
－7キロでした！
今月卒業!!
これからは
今までのノウハウを活かしてリバウンドしない自信がある!!と言って頂きました
こんにちは
エステサロンサロン ルーチェです。
ただいま、横になってるだけで筋肉トレーニングができる
エムズランチャーの1ｹ月行き放題をやっております！
1ヶ月、何度やっても19800円✨
※来店にはご予約が必要です。
ご予約がご希望に添えない場合もあります。
こんにちは
エステサロン ルーチェです。
今日は体幹部分にアプローチする
筋肉トレーニングマシーン
エムズランチャーのご紹介です!!
★エムズランチャーのメカニズム
1枚のマルチパッドと8枚のシングルパッドを装着する事によってより深部まで伝わりやすく
一度で多くの筋肉に働きかけを行う事ができます。
独自のプログラムによって慣れによる効果減を防ぎ、短時間で効率よく筋肉の収縮を行う事ができます。ただ今、このエムズランチャーを1ｹ月行き放題
19800円のキャンペーンを行っております！
●これからジムに通おうかと考えてる方
●運動不足を解消したい方
●メタボ対策
●引き締まったボディを作りたい方
こんにちは
エステサロン ルーチェです。
明けましておめでとうございます
こんにちは
エステサロン Luceです。
毛穴に入ったメイクをそのまま放置していると
毛穴の黒ずみの原因になってしまいます。
また、毛穴の皮脂を放置していると
毛穴の開きや毛穴のザラザラ感が気になってしまいますよね。
悩みの種となるけあなの種類はいくつかあるものの
まずは、毛穴に詰まった汚れをキレイに落とす事です。
毎日のクレンジングはもちろんですが
1週間に1度
iPhoneから送信
こんにちは
エステサロン ルーチェです。
今回は置き換えダイエットについてまとめてみました。
置き換えダイエットを成功させて体重をキープするには
1、置き換えは1日1食まで。
2、残りの2食で炭水化物を摂りすぎない。
3、ダイエット後の食事を見直す。
置き換えを2食以上してしまうと空腹感で失敗する危険があります。
置き換えを1食にして残りの2食をパスタやラーメンや丼物など炭水化物の多い食事をし過ぎると脂肪に変わりやすくなります。
一番大事なのはダイエット後の食事です。
カロリーよりも質を考えた食事を摂る習慣をつけましょう。
アイビーSDスープ
