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カテゴリー別アーカイブ: 日記

お盆休み

こんにちはエステサロンルーチェです。
13日、14日は
お盆休みを頂いております。

15日は予約がいっぱいになってますので
16日よりご予約お願い致します。

まだまだ暑い日が続きますが
お身体、気をつけて下さい。

3ケ月のダイエットコースでお越しのお客様(糟屋郡宇美町)

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こんにちは
エステサロン ルーチェです。

3ケ月コースでお越し頂きました。
-7キロでした!

今月卒業!!

これからは
今までのノウハウを活かしてリバウンドしない自信がある!!と言って頂きました

エムズ行き放題

こんにちは
エステサロンサロン ルーチェです。

ただいま、横になってるだけで筋肉トレーニングができる
エムズランチャーの1ケ月行き放題をやっております!
1ヶ月、何度やっても19800円✨

※来店にはご予約が必要です。
ご予約がご希望に添えない場合もあります。

横になって筋肉トレーニング

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こんにちは
エステサロン ルーチェです。

今日は体幹部分にアプローチする
筋肉トレーニングマシーン
エムズランチャーのご紹介です!!

★エムズランチャーのメカニズム

1枚のマルチパッドと8枚のシングルパッドを装着する事によってより深部まで伝わりやすく
一度で多くの筋肉に働きかけを行う事ができます。
独自のプログラムによって慣れによる効果減を防ぎ、短時間で効率よく筋肉の収縮を行う事ができます。ただ今、このエムズランチャーを1ケ月行き放題
19800円のキャンペーンを行っております!

●これからジムに通おうかと考えてる方
●運動不足を解消したい方
●メタボ対策
●引き締まったボディを作りたい方

明けましておめでとうございます。

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こんにちは
エステサロン ルーチェです。

明けましておめでとうございます

毛穴の汚れはクレンジング、洗顔でキレイに落とす!

こんにちは
エステサロン Luceです。

毛穴に入ったメイクをそのまま放置していると
毛穴の黒ずみの原因になってしまいます。

また、毛穴の皮脂を放置していると
毛穴の開きや毛穴のザラザラ感が気になってしまいますよね。

悩みの種となるけあなの種類はいくつかあるものの
まずは、毛穴に詰まった汚れをキレイに落とす事です。

毎日のクレンジングはもちろんですが
1週間に1度

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置き換えダイエットを成功させるためには!

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こんにちは
エステサロン ルーチェです。

今回は置き換えダイエットについてまとめてみました。

置き換えダイエットを成功させて体重をキープするには

1、置き換えは1日1食まで。
2、残りの2食で炭水化物を摂りすぎない。
3、ダイエット後の食事を見直す。

置き換えを2食以上してしまうと空腹感で失敗する危険があります。
置き換えを1食にして残りの2食をパスタやラーメンや丼物など炭水化物の多い食事をし過ぎると脂肪に変わりやすくなります。
一番大事なのはダイエット後の食事です。
カロリーよりも質を考えた食事を摂る習慣をつけましょう。

アイビーSDスープ

ココロのエステ

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こんにちは
エステサロン ルーチェです。

先日、お世話になっている化粧品会社の壁に
五戒というのを見つけて…

キャビテーションを超えるワボーン

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こんにちは
エステサロン ルーチェです。

今日は脂肪細胞を破壊してくれるマシーン
ワボーンのご紹介です!!

ワボーンは従来のキャビテーションとは大きく違います。

キャビテーションとは超音波で気泡を発生させ
脂肪を破壊していきますが
ワボーンはそれに加え中周波と低周波での同時施術をやっていきます。

中周波は熱エネルギーで脂肪膜を炭化させ4~5日は中性脂肪を排出します。

低周波は筋肉にアプローチしていきます。

このトリプルアタックで
今までのキャビテーションとは全く違う効果を得る事ができるのです。

福岡市東区からダイエットでお越しの素敵なお客様

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こんにちは
エステサロン ルーチェです。

先日 東区より痩身で素敵なお客様にご来店頂きました!

営業のお仕事をされてるのですが
夢や目標がはっきりとしてて、それに向かって努力されてるお姿に、かなり心打たれました!

私はこの仕事をはじめて色んなお客様にお会いさせて頂いておりますが
この年になっても教えられる事ばかりです。

私自身もエステを通して夢や希望を与えられる人間になりたい!!と改めて決意させて頂きました。iPhoneから送信